Traditionelles Yoga online & live
Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie.
Swami Sivananda
Herzlich Willkommen bei BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien
Wir alle möchten glücklich sein und Lebensfreude in uns tragen.
Hierzu ist es wichtig, dass wir uns wohl fühlen und eins sind mit dem, wer wir sind, was wir erlebt haben und was wir tun.
Yoga zeigt uns einen Weg, in uns selbst einen Ort der Ruhe und des Friedens zu finden sowie neue Kraft zu schöpfen.
Erleben Sie das Gefühl innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Lassen Sie mit Meditations- und Atemübungen Ihre Gedanken zur Ruhe
kommen. Kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper mit bewusst durchgeführter Bewegung. Erlauben Sie sich Zeit zum Loslassen und Ihrem Nervensystem zur Erholung.
Ganzheitliches Yoga kann helfen, Verspannungen aufzulösen, Vitalität zu steigern, geistig und emotional zur Ruhe zu kommen sowie Gedanken- und Verhaltensmuster zu überwinden.
Hierfür biete ich Ihnen an:
- traditionelles Yoga in Mainz und Münster-Sarmsheim bei Bingen (aktuell ausschließlich online)
-
Stuhl-Yoga in Mainz
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Nada Yoga (Yoga des Klangs) mit Klangschalen sowie Chanten
von Mantren als Spezialtermine oder teilweise als Bestandteil der regulären Yoga
Einheiten
- privates Yoga auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt
Bei Interesse, freue ich mich, von Ihnen zu hören für die Vereinbarung einer unverbindlichen Probeteilnahme.
Herzliche Grüße, Ihre Beate Laudien