Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie.
Swami Sivananda
Herzlich Willkommen bei BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien
Wir alle möchten glücklich sein und Lebensfreude in uns tragen. Hierzu ist es wichtig, dass wir uns wohl fühlen und eins sind mit dem, wer wir sind, was wir erlebt haben und was wir tun. Yoga zeigt uns einen Weg, in uns selbst einen Ort der Ruhe und des Friedens zu finden sowie neue Kraft zu schöpfen.
Erleben Sie das Gefühl innerer Ruhe, Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Lassen Sie mit Meditations- und Atemübungen Ihre Gedanken zur Ruhe kommen. Kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper mit bewusst durchgeführter Bewegung. Erlauben Sie sich Zeit zum Loslassen und Ihrem Nervensystem zur Erholung. Yoga kann helfen, Verspannungen aufzulösen und Vitalität zu steigern sowie geistig und emotional zur Ruhe zu kommen.
In Mainz, Münster-Sarmsheim und der Rhein-Main-Nahe Region können Sie mit mir erfahren:
- sanftes traditionelles Yoga in Mainz Weisenau für den späten Einstieg bzw. bei gesundheitlicher Beeinträchtigung
- klassisches traditionelles Yoga in Mainz Weisenau
- klassisches traditionelles Yoga in Münster-Sarmsheim im Alten Rathaus (Nähe Bingen)
- sehr sanftes Yoga auf dem Stuhl im Haus am Römerberg in Mainz Weisenau
- sehr sanftes Yoga auf dem Stuhl in Pfarrei St. Jakobus in Mainz Hechtsheim
- Klang-Entspannung (Nada Yoga)
- privates Yoga auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt
- Übersicht der Möglichkeiten
Kontaktieren Sie mich gerne für die Vereinbarung einer unverbindlichen Probeteilnahme.
Herzliche Grüße, Ihre Beate Laudien