Nada Yoga

Nada Yoga ist der Yoga des Klangs und kann über Schwingungen unser Innerstes tief berühren. Geistige, emotionale und körperliche Verspannungen können sich durch die harmonischen Schwingungen lösen, uns in Ein-Klang mit unserem Selbst, mit unserer Seele, bringen sowie das Gefühl von Erfüllung in natürlicher Stille sowie tiefer Entspannung entstehen lassen. Eine harmonisierende Anwendung mit Klangschalen als Massage oder Klang Bad und das Chanten (das Singen von Mantren) erlauben uns, unseren Körper als Klang- und Schwingkörper wahrzunehmen sowie in bemerkenswerte innere Ruhe zu führen.

Nada Yoga ist Bestandteil des traditionellen Yoga und in kleineren Anteilen in den regelmäßigen Yogakursen integriert. Nachfolgend ist Nada Yoga dennoch separat aufgeführt, um verständlich werden zu lassen, dass es zu besonderen Yoga Workshops und Terminen erweiterte oder eine ganz eigene Erfahrung bekommt.

Nada Yoga kann als sehr heilend empfunden werden. In Kombination mit Meditations-, Atem-, Geist-, Körper- sowie Entspannungsübungen führt diese hoch wirksame ganzheitliche Yoga Praxis zu spürbarer Harmonisierung des Geistes, der Emotionen, des Nervensystems, des Skelettsystems, des Herz-Kreislaufsystems sowie des gesamten Körpersystems und lässt uns anschließend tief in uns ruhend fühlen. 

Ein Mantra ist eine mystische Klangsilbe, die ihre Kraft beim Singen des Mantra, "chanten" genannt, entfaltet. Das Chanten von Mantren ist Teil des Bhakti Yoga, dem Yoga des Herzens. Eine meditative Wiederholung der Mantren (mit und ohne musikalische Unterstützung durch bspw. Harmonium, Tablas, Tambura o.ä.) verhilft, dem Geist in die Ruhe und dem Herzen in die Öffnung zu kommen. Sehr aktivierende Wiederholung von Mantren kann sehr beflügeln. Beide Arten der Mantren-Rezitation wirken dank der erhebenden Klang-Schwingungen positiv auf unsere inneren Zellen ein.

Für das Klang Bad liegst oder sitzt Du und die Klangschalen werden um Dich herum aufgestellt bespielt. Für die Klang Massage liegst Du und die Klangschalen werden auf Deinem bekleideten Körper bespielt. Die Schwingungen der Klänge wirken positiv auf Deine feinstofflichen Energien und versetzen die inneren Körperzellen in Schwung. Selbstheilungskräfte können aktiviert und schöpferische Energien freigesetzt werden. Ein nachhaltiges sich-im-Ein-Klang-fühlen Erlebnis.