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Stand September 2021: Stuhl-Yoga findet Mittwochs 14:00-15:00 Uhr statt. Teilnahme ausschließlich mit vorab Buchung möglich. Änderungen bleiben jederzeit vorbehalten.

Stuhl Yoga in Mainz

Freue Dich auf sehr sanftes Yoga im Sitzen auf dem Stuhl, im Stehen an dem Stuhl oder im Stehen mit dem Stuhl. Während der Anfangsentspannung kannst Du ganz in Ruhe bei Dir selbst ankommen. Sanfte Atemübungen (Pranayama) erlauben dem Geist und Herz, zur Ruhe zu kommen. Sehr sanfte, bewußt ausgeübte Gelenk- und Körperübungen helfen, Stress und körperliche Anspannung zu lösen sowie Kraft aufzubauen. Alle wohltuenden Wirkungen des Yoga können sich in der Endentspannung systematisch entfalten. 

 

Details

  • Mittwochs, 14:00 - 15:00 Uhr in St. Jakobus Kirche (Berliner Straße 39A, 55131 Mainz)
  • Teilnehmerzahl: 15 - 25 Personen
  • ausschließlich telefonisch buchbar (nicht online buchbar)
  • Änderungen bleiben jederzeit vorbehalten
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BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien

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YOGA retreat

Yoga Urlaub in der Pfalz

01. - 04. September 2022  (Donnerstag - Sonntag)

 

YOGA KURSE & TERMINE

Online Traditionelles Yoga

Montag, 18:00 - 19:45, SANFT

Montag, 20:00 - 21:45, KLASSISCH

Dienstag, 19:00 - 21:00, KLASSISCH

Freitag,  19:00 - 20:00, MEDITATION & MANTREN

 

Nada Yoga & Traditionelles Yoga in Münster-Sarmsheim

Dienstag, 12.10.2021; 19:00-21:00

Dienstag, 19.10.2021; 19:00-21:00

 

Stuhl Yoga in Mainz Hechtsheim

Mittwoch, 14:00-15:00 Uhr STUHL YOGA

 

Nada Yoga / Yoga des Klangs

teilweise im Kurs integriert und privat auf Anfrage

 

 

BE YOGI RÄUMLICHKEITEN IN MAINZ UND MÜNSTER-SARMSHEIM

Die Yogaräume öffnen 10 Min. vor und schließen 10 Min. nach dem Yoga. Bitte pünktlich vor Ort sein. 

zu den Räumlichkeiten

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