Tauche während dieses 3-Nächte / 4-Tage Yoga Urlaubs in die faszinierende Welt des Yoga ein. In das verbunden sein und sich verbunden fühlen. In das intensive Wahrnehmen Deiner Gedanken, Deiner Gefühle und Deines Körper. Lerne und genieße das bewußte zur Ruhe bringen Deiner Gedanken- und Gefühlswelt. Pflege diesen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit. Genieße die umliegende Natur sowie sehr leckere Kost, welche hilft, innerlich loszulassen und die innere Sonne mit ihrem Strahlen zu fühlen. Gib' Deiner Seele wohlverdienten Urlaub und Ruhe.
Verabschiede Dich vom Alltag und tauche während des verlängerten Yoga Wochenendes in eine Auszeit ein mit täglichen Yoga Aktivitäten, nährender vegetarischer Kost, Spaziergängen inmitten wunderschöner Natur und einfach Zeit für Dich selbst. Finde in diesem Yoga Retreat innere Ruhe oder pflege innere Ruhe. Lerne Deine Gedankenwelt, Deine Gefühlswelt und Deine Körperwelt näher kennen oder intensiviere bereits vorhandenes Bewußtsein. Gönne Deiner Seele eine Pause. Dieses Herz der Pfalz ist ca. 45 Minuten südwestlich von Mainz oder ca. 1 Stunde südwestlich von Frankfurt gelegen.
Das Yoga Wochenend Retreat findet im Burghof Stauf statt, inmitten traumhafter Natur im Herzen der Pfalz gelegen. Die Yoga Aktivitäten kannst Du im sehr großräumigen, lichtdurchfluteten Seminarraum mit traumhafter Aussicht über den Pfälzer Wald oder bei passenden Wetterbedingungen auf dem Burgberg unter freiem Himmel umgeben von Wiesen und Bäumen genießen. Der Morgen beginnt mit geführter Meditation, gefolgt von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Nach dem Brunch kannst Du den frühen Nachmittag mit optionalen Aktivitäten verbringen, eine Wanderung oder andere Erholung genießen. Den Nachmittag lassen wir mit einer ganzheitlichen Yoga Einheit ausklingen und nach dem frühen Abendessen gibt es wieder Möglichkeiten, die Seele, den Geist und den Körper positiv zu bestärken mit Meditation, Japa-Meditation, Bhakti Yoga, Kirtan, Yoga Nidra oder Nada Yoga. Erlaube den Kräften und positiven Schwingungen, sich zu entfalten und das in Dir liegende Potential zu entfalten. Transformiere ungewünschte Denk- oder Handlungsmuster ins Positive und lass' los von Angewohnheiten, die Dich davon abhalten, Dein eigenes inneres Strahlen zu fühlen.
Donnerstag, 19. August 2021
ab 15:30 Uhr individuelle Anreise, check-in, Tee/Wasser/Snack
16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)
19:00 - 20:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)
Freitag & Samstag, 20. & 21. August 2021
08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren)
08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack
09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)
11:00 - 12:00 Uhr Brunch
12:00 - 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung für optionale Aktivitäten (Spaziergänge, lesen, Austausch, etc.)
16:00 Uhr Tee/Wasser/Snack
16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)
19:00 - 20:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)
Sonntag, 22. August 2021
08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren)
08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack/Frucht
09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)
11:00 - 12:00 Uhr Brunch
12:00 check-out und individuelle Abreise
Wir praktizieren während des verlängerten Yoga Wochenendes ganzheitliches Yoga für die Harmonisierung der geistigen, emotionalen/spirituellen sowie körperlichen Ebene. Je nach Wetterbedingungen und Coronavirus-Situation laden vor Ort der grün bewachsene Burgberg unter freiem Himmel (ggf. der umliegende Wald) oder der lichtdurchflutete 120qm große Yogaraum für die vielfältige Yoga Praxis ein. Eine flexible innere Einstellung zu Programmänderungen /-anpassungen sowie das gegenseitige achtsame Miteinander sind Grundvoraussetzung für die Teilnahme.
Meditation (Dhyan): stille sitzende Meditation auf der Terrasse, Wiese oder im Yogaraum, stille Geh-Meditation im Wald, Japa Meditation - die geistige oder gesprochene/gesungene Wiederholung von Mantren
Atemübungen (Pranayama): Übung der bewußten Atemwahrnehmung, vertiefende Atempraxis mit Kapalabhati und Wechselatmung (Anuloma Viluma / Nadi Shodana)
Körperübungen (Asanas): Übungen für geschmeidige Gelenke und einen kräftigen sowie flexiblen Körper
Entspannung / Tiefenentspannung: geführte Entspannungsübungen für die Beruhigung der Gedanken-, Gefühls- und Körperwelt
Yoga des Klangs (Nada Yoga): Klang-Erfahrungen, Klangschalen-Entspannung
Yoga des Herzens / Kirtan (Bhakti Yoga): Mantren singen (chanten genannt), Mantren lauschen, Mantren mental wiederholen
Schlaf des Yogi (Yoga Nidra): geführte Tiefenentspannung
Ernährung: gesunde vegetarische Kost für einen ausgeglichenen Geist, Emotionswelt und Körper
Der Burghof Stauf ist ein Ort der Ruhe, der Kraft, der Stille, der Freude sowie des Seins. Die einladenden Räumlichkeiten des Burghof Staufs sind so geschaffen, dass Du als Gast innerlich abschalten sowie zur Ruhe kommen und somit noch besser in das eigene Selbst eintauchen kannst. Die insgesamt 15 Zimmer sind jeweils ein Unikat und mit natürlichen Materialien für größtmögliches Wohlfühlen ausgestattet. Die Unterbringung kann in Einzel- oder Doppelzimmern erfolgen, die alle über ein eigenes Badezimmer mit Dusche verfügen. Alle Zimmer sind mit einer großen Portion Klarheit bei gleichzeitig schlichtem Charme ausgestattet. Dieser charmante Rückzugsort ist idealer Schutzraum für dieses 3-Nächte/4-Tage Yoga Wochenend Retreat, innerliches zur Ruhe kommen, loslassen und die eigene Entwicklung.
Vegetarische, vegane und vitale Kost mit bestmöglicher Berücksichtigung der regionalen sowie biologischen Anbieter bei saisonaler Ernte zur Unterstützung des Wohlbefindens und der inneren Reinigung.
Morgens: Wasser, Nüsse und Trockenfrüchte Snack
Vormittags: Brunch (Vollkornbrot, Aufstriche, Müslis, Cerealien, Obst, Rohkost, Suppe und Salate) mit Tee, Säften und Ingwerwasser
Abends: 2-Gang-Abendschmaus
Ganztags: Kräutertees, Wasser und Obst an der Ess- und Trinkbar des Burghofs
Preis pro Person: EUR 279
Eingeschlossen:
Buchung und Zahlung für Yoga Aktivitäten direkt mit BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien vorzunehmen. Spezielle Informationen zu persönlichen Besonderheiten bitte mit der Buchung bekanntgeben. 60€ Anzahlung mit Buchungsbestätigung fällig, Restzahlung zum 15. Juni 2021 fällig.
Es gelten besondere Stornierungsbedingungen. Im Falle einer Stornierung bis 65 Tage vor Beginn gilt die gezahlte Anzahlung als nicht erstattungsfähige Stornierungsgebühr. Bei Stornierung zwischen 65 - 35 Tage vor Beginn werden 60% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Stornierung zwischen 34 - 18 Tage vor Beginn werden 70% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Absage ab dem 17. Tag vor Beginn werden 80% der Leistungen fällig. Bei Nichtinspruchnahme ohne Absage, bei verspäteter Anreise oder frühzeitiger Abreise werden 100% der Leistungen fällig.
Preis pro Person im Doppelzimmer: EUR 285 (bei Doppelbelegung)
Preis pro Person im Einzelzimmer: EUR 330
Eingeschlossen:
Buchung und Zahlung für Übernachtung sowie Verpflegung direkt mit Burghof Stauf vorzunehmen mit Abruf aus "BE YOGI - Yoga Retreat" Zimmerkontingent". Spezialwünsche, wie vegane Ernährung o.ä., ggf. Transfers etc. bitte mit der Buchung an den Burghof Stauf bekanntgeben. Für die Übernachtungs- und Verpflegungsbuchung gelten die AGB und Stornierungsbedingungen des Burghofs Stauf.
Je nach im August 2021 gültigen Corona-Regelungen sind Yogamatte, Yogakissen und Decke ggf. in Eigenregie mitzubringen bzw. vor Ort gegen eine Gebühr von 10 Euro auszuleihen.
Seminar- und Gästehaus Burghof Stauf
Burgweg 1, 67304 Eisenberg (Ortsteil Stauf)
Telefon: 0 63 51 - 1 46 08 93, E-Mail: info@burghof-stauf.de, www.burghof-stauf.de
Das Yoga Wochenend Retreat findet konform den dann gültigen Corona Richtlinien statt. Eine kostenlose Stornierung ist ausschließlich für den Fall von gravierenden behördlichen Einschränkungen im Unterkunfts- oder Yogabetrieb oder bei Einreisebeschränkungen bis 2,5 Monate im vorab möglich.