Tauche während dieses 3-Nächte / 4-Tage Yoga Urlaubs in die faszinierende Welt des Yoga ein. In das verbunden sein und sich verbunden fühlen. In das intensive Wahrnehmen Deiner Gedanken, Deiner Gefühle und Deines Körper. Lerne und genieße das bewußte zur Ruhe bringen Deiner Gedanken- und Gefühlswelt. Pflege diesen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit. Genieße die umliegende Natur sowie sehr leckere Kost, welche hilft, innerlich loszulassen und die innere Sonne mit ihrem Strahlen zu fühlen. Gib' Deiner Seele wohlverdienten Urlaub und Ruhe.

Das Yoga Wochenend Retreat findet im Burghof Stauf statt, inmitten traumhafter Natur im Herzen der Pfalz gelegen. Die Yoga Aktivitäten kannst Du im sehr großräumigen, lichtdurchfluteten Seminarraum mit traumhafter Aussicht über den Pfälzer Wald oder bei passenden Wetterbedingungen auf dem Burgberg unter freiem Himmel umgeben von Wiesen und Bäumen genießen. Der Morgen beginnt mit geführter Meditation, gefolgt von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Nach dem Brunch kannst Du den frühen Nachmittag mit optionalen Aktivitäten verbringen, eine Wanderung oder andere Erholung genießen. Den Nachmittag lassen wir mit einer ganzheitlichen Yoga Einheit ausklingen und nach dem frühen Abendessen gibt es wieder Möglichkeiten, die Seele, den Geist und den Körper positiv zu bestärken mit Meditation, Japa-Meditation, Bhakti Yoga, Kirtan, Yoga Nidra oder Nada Yoga. Erlaube den Kräften und positiven Schwingungen, sich zu entfalten und das in Dir liegende Potential zu entfalten. Transformiere ungewünschte Denk- oder Handlungsmuster ins Positive und lass' los von Angewohnheiten, die Dich davon abhalten, Dein eigenes inneres Strahlen zu fühlen.

Donnerstag, 19. August 2021

ab 15:30 Uhr individuelle Anreise, check-in, Tee/Wasser/Snack

16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

19:00 - 20:00 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)

Freitag & Samstag, 20. & 21. August 2021

08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren)

08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack

09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

11:00 - 12:00 Uhr Brunch

12:00 - 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung für optionale Aktivitäten (Spaziergänge, lesen, Austausch, etc.)

16:00 Uhr Tee/Wasser/Snack

16:30 - 18:30 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

19:00 - 20:00 Uhr Abendessen

20:30 Uhr Yoga (Klangschalen, Mantren, Meditation, Meditations-Spaziergang)

Sonntag, 22. August 2021

08:00 - 08:30 Uhr Yoga (Meditation, Mantren)

08:30 Uhr Tee/Wasser/Snack/Frucht

09:00 - 11:00 Uhr Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen)

11:00 - 12:00 Uhr Brunch

12:00 check-out und individuelle Abreise

Wir praktizieren während des verlängerten Yoga Wochenendes ganzheitliches Yoga für die Harmonisierung der geistigen, emotionalen/spirituellen sowie körperlichen Ebene. Je nach Wetterbedingungen und Coronavirus-Situation laden vor Ort der grün bewachsene Burgberg unter freiem Himmel (ggf. der umliegende Wald) oder der lichtdurchflutete 120qm große Yogaraum für die vielfältige Yoga Praxis ein. Eine flexible innere Einstellung zu Programmänderungen /-anpassungen sowie das gegenseitige achtsame Miteinander sind Grundvoraussetzung für die Teilnahme.

Meditation (Dhyan): stille sitzende Meditation auf der Terrasse, Wiese oder im Yogaraum, stille Geh-Meditation im Wald, Japa Meditation - die geistige oder gesprochene/gesungene Wiederholung von Mantren

Atemübungen (Pranayama): Übung der bewußten Atemwahrnehmung, vertiefende Atempraxis mit Kapalabhati und Wechselatmung (Anuloma Viluma / Nadi Shodana)

Körperübungen (Asanas): Übungen für geschmeidige Gelenke und einen kräftigen sowie flexiblen Körper

Entspannung / Tiefenentspannung: geführte Entspannungsübungen für die Beruhigung der Gedanken-, Gefühls- und Körperwelt

Yoga des Klangs (Nada Yoga): Klang-Erfahrungen, Klangschalen-Entspannung

Yoga des Herzens / Kirtan (Bhakti Yoga): Mantren singen (chanten genannt), Mantren lauschen, Mantren mental wiederholen

Schlaf des Yogi (Yoga Nidra): geführte Tiefenentspannung

Ernährung: gesunde vegetarische Kost für einen ausgeglichenen Geist, Emotionswelt und Körper

Der Burghof Stauf ist ein Ort der Ruhe, der Kraft, der Stille, der Freude sowie des Seins. Die einladenden Räumlichkeiten des Burghof Staufs sind so geschaffen, dass Du als Gast innerlich abschalten sowie zur Ruhe kommen und somit noch besser in das eigene Selbst eintauchen kannst. Die insgesamt 15 Zimmer sind jeweils ein Unikat und mit natürlichen Materialien für größtmögliches Wohlfühlen ausgestattet. Die Unterbringung kann in Einzel- oder Doppelzimmern erfolgen, die alle über ein eigenes Badezimmer mit Dusche verfügen. Alle Zimmer sind mit einer großen Portion Klarheit bei gleichzeitig schlichtem Charme ausgestattet. Dieser charmante Rückzugsort ist idealer Schutzraum für dieses 3-Nächte/4-Tage Yoga Wochenend Retreat, innerliches zur Ruhe kommen, loslassen und die eigene Entwicklung.

Vegetarische, vegane und vitale Kost mit bestmöglicher Berücksichtigung der regionalen sowie biologischen Anbieter bei saisonaler Ernte zur Unterstützung des Wohlbefindens und der inneren Reinigung.

Morgens: Wasser, Nüsse und Trockenfrüchte Snack

Vormittags: Brunch (Vollkornbrot, Aufstriche, Müslis, Cerealien, Obst, Rohkost, Suppe und Salate) mit Tee, Säften und Ingwerwasser

Abends: 2-Gang-Abendschmaus

Ganztags: Kräutertees, Wasser und Obst an der Ess- und Trinkbar des Burghofs

Buchung der Yoga aktivitäten Direkt mit BE YOGI - Yoga mit beate Laudien

Preis pro Person: EUR 279

Eingeschlossen:

• 3x täglich 4 vielfältige Yoga Aktivitäten (2x täglich 4 Yoga Aktivitäten, 2x täglich 2 Yoga Aktivitäten)

Buchung und Zahlung für Yoga Aktivitäten direkt mit BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien vorzunehmen. Spezielle Informationen zu persönlichen Besonderheiten bitte mit der Buchung bekanntgeben. 60€ Anzahlung mit Buchungsbestätigung fällig, Restzahlung zum 15. Juni 2021 fällig.

Es gelten besondere Stornierungsbedingungen. Im Falle einer Stornierung bis 65 Tage vor Beginn gilt die gezahlte Anzahlung als nicht erstattungsfähige Stornierungsgebühr. Bei Stornierung zwischen 65 - 35 Tage vor Beginn werden 60% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Stornierung zwischen 34 - 18 Tage vor Beginn werden 70% der gebuchten Leistungen fällig. Bei Absage ab dem 17. Tag vor Beginn werden 80% der Leistungen fällig. Bei Nichtinspruchnahme ohne Absage, bei verspäteter Anreise oder frühzeitiger Abreise werden 100% der Leistungen fällig.

Buchung der Übernachtung und Verpflegung direkt mit Burghof Stauf

Preis pro Person im Doppelzimmer: EUR 285 (bei Doppelbelegung)

Preis pro Person im Einzelzimmer: EUR 330

Eingeschlossen:

• 3x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer mit en-suite WC und Duschbad
• 3x Brunch sowie 3x Abendessen
• tägliche Getränke als Tees und Mineralwasser
• tägliche Snacks/Obst

Buchung und Zahlung für Übernachtung sowie Verpflegung direkt mit Burghof Stauf vorzunehmen mit Abruf aus "BE YOGI - Yoga Retreat" Zimmerkontingent". Spezialwünsche, wie vegane Ernährung o.ä., ggf. Transfers etc. bitte mit der Buchung an den Burghof Stauf bekanntgeben. Für die Übernachtungs- und Verpflegungsbuchung gelten die AGB und Stornierungsbedingungen des Burghofs Stauf.

Je nach im August 2021 gültigen Corona-Regelungen sind Yogamatte, Yogakissen und Decke ggf. in Eigenregie mitzubringen bzw. vor Ort gegen eine Gebühr von 10 Euro auszuleihen.

Seminar- und Gästehaus Burghof Stauf

Burgweg 1, 67304 Eisenberg (Ortsteil Stauf)

Telefon: 0 63 51 - 1 46 08 93, E-Mail: info@burghof-stauf.de, www.burghof-stauf.de

Das Yoga Wochenend Retreat findet konform den dann gültigen Corona Richtlinien statt. Eine kostenlose Stornierung ist ausschließlich für den Fall von gravierenden behördlichen Einschränkungen im Unterkunfts- oder Yogabetrieb oder bei Einreisebeschränkungen bis 2,5 Monate im vorab möglich.