FAQ - Häufig gestellte Fragen

Eine einmalige Schnupper-Teilnahme zum Kennenlernen ist möglich. Für Deine Schnupper- und regelmäßige Kursteilnahme ist eine Anmeldung sowie Anmeldebestätigung erforderlich. Ein freier Platz vorausgesetzt, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Zertifizierte Präventionskurse der Zentralen Prüfstelle für Prävention sind entsprechend gekennzeichnet und ausschließlich als vollständiger Kurs ohne Schnupper-Teilnahme buchbar.

Yogamatte, -kissen und Decke (bzw. Stühle für Stuhl Yoga) sind in den Räumlichkeiten vorhanden und werden grundsätzlich zur Verfügung gestellt. Im Zeitraum Frühjahr 2020 - Frühjahr 2021 werden coronabedingt keine Utensilien zur Verfügung gestellt. Für das online Yoga am Platz Deiner Wahl oder open air Yoga nutzt Du Deine persönliche Ausstattung. Auf Wunsch findest Du eine Übersicht der von mir verwendeten Yogamatten, -kissen- und Decken Empfehlung. Bequeme Kleidung, Socken und innere Offenheit für evtl. Unbekanntes sind hilfreich (sowie eine Unterlage für die Füße für Stuhl Yoga).

Ab zwei Stunden vor Yoga Beginn bitte keine größere Mahlzeit mehr einnehmen.

Die Durchführung ist bilingual in deutsch/englisch möglich.

Sanfte bzw. angemessene Yoga Praxis für den (Wieder-)Einstieg nach längerer Pause, bei gesundheitlicher Einschränkung oder einfach beim Wunsch, sich selbst sanft näher kennenzulernen.

Klassisches Yoga setzt eine allgemeine gute Verfassung, mit oder ohne Yoga Vorkenntnisse, voraus.