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Status November 2020: due to the corona situation, chair yoga is currently pausing for winter 2020/spring 2021

CHAIR YOGA IN MAINZ

Look forward to very gentle yoga while sitting on a chair and while standing with the support of the chair. During the initial relaxation you can settle in and centre yourself. Gentle breathing practise (pranayama) allows the mind and heart to come to rest. Very gentle, consciously operated exercise for the joints and physical body help releasing stress and physical tension as well as building up strength. All beneficial effects unfold systematically in our mind, heart and physical body in the final relaxation.

to the yoga Classes

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BE YOGI - Yoga mit Beate Laudien

+49  - (0) 172  - 842 4025

yoga(at)be-yogi.com

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YOGA retreat

Yoga Urlaub in der Pfalz

01. - 04. September 2022  (Donnerstag - Sonntag)

 

YOGA KURSE & TERMINE

Online Traditionelles Yoga

Montag, 18:00 - 19:30, SANFT**

Montag, 20:00 - 21:30, KLASSISCH**

Dienstag, 19:00 - 21:00, KLASSISCH

Freitag,  19:00 - 20:00, MEDITATION & MANTREN

 ** JAN-MÄR 2022 zertifizierter Yoga Präventionskurs  zur Krankenkassen Bezuschussung

 

Nada Yoga & Traditionelles Yoga in Münster-Sarmsheim

Dienstag, 12.10.2021; 19:00-21:00

Dienstag, 19.10.2021; 19:00-21:00

 

Stuhl Yoga in Mainz Hechtsheim

Mittwoch, 14:00-15:00 Uhr STUHL YOGA

 

Nada Yoga / Yoga des Klangs

teilweise im Kurs integriert und privat auf Anfrage

 

 

BE YOGI RÄUMLICHKEITEN IN MAINZ UND MÜNSTER-SARMSHEIM

Die Yogaräume öffnen 10 Min. vor und schließen 10 Min. nach dem Yoga. Bitte pünktlich vor Ort sein. 

zu den Räumlichkeiten

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