Hygiene Regeln

Teilnahme ausschließlich in gesunder Verfassung

• ohne jegliche Erkältungs-/Husten-/Atemwegserkrankung Symptome bzw. Fieber

3G+ GENESEN GEIMPFT GETESTET Nachweis vor Ort vor Beginn vorlegen

• unabhängig vom Status ist ein Getestet Nachweis mit max. 24h altem PoC Antigentest durch geschultes Personal (Schnelltest) vorzulegen
• Änderung auf 2G+, d.h. GENESEN GEIMPFT Nachweis zuzüglich Testnachweis, bleibt situationsbedingt jederzeit vorbehalten

freundlichen Abstand halten

• beim Warten, Zutritt und Verlassen der Räumlichkeiten

Hände waschen / desinfizieren

• direkt nach Zutritt
• Hände gründlich mit Seife waschen für mind. 30 Sekunden oder Hände desinfizieren

FFP2 Maske tragen (Nase-Mund-Bedeckung)

• beim Betreten und Verlassen der Räume
• bei Benutzung des WC
• bei weiterem Aufenthalt im Raum nach Ende
• bei Mantren chanten
• entfällt bei der Yoga Praxis auf der Matte bzw. auf dem Stuhl

Yoga Utensilien & warme Kleidung

• persönliche Yogamatte, Yogakissen und Yogadecke sind mitzubringen und werden von mir nicht zur Verfügung gestellt
• warme Kleidung mitbringen
• beachten: die Fenster sind oft und weit geöffnet

Husten / Niesen / Naseputzen

1. von anderen Personen wegdrehen (noch besser Raum verlassen)
2. in Taschentuch hinein
3. Hände waschen / desinfizieren
4. alternativ wegdrehen oder Raum verlassen und in Armbeuge husten / niesen

Änderungen und Anpassungen bleiben jederzeit - auch kurzfristig - vorbehalten.