Beate Laudien

Seit 2006 praktiziere ich klassisches Hatha Yoga in der Tradition des indischen Arzt und Meisters Swami Sivananda, das auf den 5 Grundprinzipien der richtigen Körperübungen, richtigen Atmung, richtigen Entspannung, richtigen Ernährung sowie positivem Denken und Meditation basiert.

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2013 in Indien abgeschlossen und unterrichte seither.

Ein einjähriger Aufenthalt in Indien und Nepal im Jahr 2013 hat mir erlaubt, ganzheitliche Yoga Lern- und Lehrpraxis zu sammeln und mich intensiv der Meditation, dem Harmoniumspiel und Mantras zu widmen sowie ausgiebig in die faszinierende Welt des Ayurveda, Buddhismus, Hinduismus und Reiki einzutauchen. 

Zwischenzeitlich folgten Fortbildungen zu den Themen "Yoga & Psychologie", "Yoga für Kinder", "Yoga für Senioren", eine fortgeschrittene Intensiv Weiterbildung im Himalaya in 2016, lehrreiche und inspirierende Aufenthalte im Himalaya in 2017 und 2018, eine halbjährige Ayurveda & Yoga Auszeit in Indien & Nepal in 2024 sowie im Zeitraum 2020 - 2024 die Level I, II und III des Studiengangs Benefit Yoga®-Therapie am Europäischen College für Yoga und Therapie (ECYT).

Alle diese vielfältigen Komponenten prägen meine persönliche Yoga Praxis als auch die Yoga Praxis, die ich teile.