Traditionelles Hatha Yoga & Klang-Tiefen-Entspannung in Mainz Weisenau

Yoga und Klang-Entspannung in Münster-Sarmsheim

   

Lassen Sie unnötigen Ballast los!

Fühlen Sie Frieden, Kraft und Ruhe im Selbst!

 

Yoga zeigt einen Weg, sich selbst besser wahrzunehmen und im Selbst einen Ort der Ruhe und des Friedens zu finden, der Kraft schöpfen lässt.

Traditionelles Yoga: Sanfte Übungen helfen beim Anfang oder (Wieder-)Einstieg in die Yoga Praxis und unterstützen regelmäßig Yoga Praktizierende. Die Anfangsentspannung sowie gezielte Atemübungen beruhigen den Geist, die Emotionen und das Nervensystem. Bewußt durchgeführte Bewegungen stabilisieren den Körper, lösen Verspannungen und kräftigen Herz, Kreislauf sowie das Skelettsystem. In der Endentspannung, während der Klang-Tiefenentspannung, können sich alle positiven Wirkungen des Yoga entfalten.

 

Nada Yoga: ist der Yoga des Tons oder des Klangs. Die harmonischen Klänge und Schwingungen können unsere Seele berühren, uns in Ein-Klang mit unserem Selbst bringen, das Gefühl von Erfüllung in natürlicher Stille sowie tiefe Entspannung im Geist, Herz und Körper bringen.

 

Montag, 29. April 2019

19:00 - 21:00 Uhr Yoga-Klang-Tiefen-Entspannungs-Erfahrung

ca. 19:00 - 20:15 Uhr traditionelles Hatha Yoga, ca. 20:15 - 21:00 Uhr Nada Yoga Klang-Tiefenentspannung

 

Räumlichkeit: Michaela Höhe bewegen berühren inspirieren, An der Turnhalle 3, 55130 Mainz, www.michaela-hoehle.de

Eingang an Hausrückseite/im Hof (Zugang über Pfad nahe Straßenkreuzung "An der Turnhalle" / "Bleichstraße" neben Einfahrt Tiefgarage)

Yogaraum öffnet 15 Min. vor und schließt 15 Min. nach dem Yoga

bitte für pünktlichen Beginn vor Ort sein; mit Beginn des Yoga & während der ersten 15 Minuten wird kein Einlass gewährt

mind. 6 Teilnehmer

 

Ihre Investition:

  25€ (mit der Anmeldebestätigung fällig)

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle geeignet, die sich kräftigen, mehr Gelassenheit im Alltag sowie ein hohes Maß an Entspannung erfahren möchten; Ausnahme: Klang-Tiefenentspannung nicht für Menschen mit Herzschrittmachern geeignet. Durchführung bilingual in deutsch/englisch möglich. Für die Teilnahme sind Anmeldung und Bestätigung erforderlich.

 

Yogamatte, -kissen und Decke sind vorhanden. Bequeme Kleidung, Socken und Offenheit für evtl. Unbekanntes sind bitte mitzubringen. Ab zwei Stunden vor Yoga Beginn bitte keine größere Mahlzeit mehr einnehmen.

 

Anfahrt :

öffentliche Verkehrsmittel & ca. 5 Min Fußweg: Schillerschule (Bus 62), Alter Friedhof (Bus 63), Wormser Straße (Bus 60+61)

Pkw: Parkplätze zahlreich nähe Volkspark (10 Min Fußweg) vorhanden, wenige im umliegenden Wohngebiet vorhanden

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Flyer Yoga & Klang in Weisenau 29. April 2019
Nada_Yoga_Weisenau 2019-04.pdf
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