Traditionelles Yoga in Münster-Sarmsheim

Sowohl sanfte als auch klassische Yoga Übungen in den Räumlichkeiten von Julia Rumpf SPORT im Alten Rathaus helfen beim (Wieder-)Einstieg oder bei der regelmäßigen Yoga Praxis in allgemein guter Verfassung. Während der Anfangsentspannung können Sie ankommen für Ihre "Verabredung mit sich selbst". Die Atemübungen (Pranayama) erlauben Ihrem Geist und Herz, zur Ruhe zu kommen. Körperübungen (Asanas) helfen Ihnen, Stress und körperliche Anspannung zu lösen sowie Kraft aufzubauen. In der Endentspannung können sich alle wohltuenden Wirkungen des Yoga systematisch in Ihrem geistigen, emotionalen und körperlichen Sein entfalten.

 

Dienstags:        18:00 - 20:00 Uhr YOGA KLASSISCH

 

Räumlichkeit: Julia Rumpf SPORT, Altes Rathaus, Kirchplatz, 55424 Münster-Sarmsheim, www.julia-rumpf-sport.de

gegenüber Lindenplatz / Rathaus-Café, Rheinstraße 36 bzw. Katholisches Pfarramt, Kirchstraße 5

Yogaraum öffnet 15 Min. vor und schließt 15 Min. nach dem Yoga

mind. 6 , max. 15 Teilnehmer

 

Ihre Investition:

22.10.-17.12.2019     9-Wochen-Kurs     (9 Termine, 207 €)

 

Die Durchführung ist bilingual in deutsch/englisch möglich. Einmalige Schnupperteilnahme kostet 30 Euro. Für Ihre Teilnahme (schnuppern oder regulär) ist eine vorherige Anmeldung und Bestätigung erforderlich. Ein freier Platz vorausgesetzt, ist ein Einstieg jederzeit möglich.

 

Yogamatte, -kissen und Decke sind vorhanden. Bequeme Kleidung, Socken und Offenheit für eventuell Unbekanntes sind bitte mitzubringen. Ab zwei Stunden vor Yoga Beginn bitte keine größere Mahlzeit mehr einnehmen.

 

KLASSISCH: Sie sind in allgemein guter Verfassung und möchten mit/ohne Vorkenntnisse praktizieren. Eine Mischung mit sanften Elementen ermöglicht einen sanften (Wieder-)Einstieg.

 

Anfahrt :

öffentliche Verkehrsmittel & ca. 5 Min Fußweg: Bahnhof Münster-Sarmsheim über Bingen (DB), Kirche (Bus 231)

Pkw: Parkplätze vor dem Alten Rathaus und in näherer Umgebung vorhanden

 

Yoga in Münster-Sarmsheim

Oktober - Dezember 2019

Kursausschreibung im Bild verlinkt